НАСТУПАЮЩЕЕ лето открывает широкие перспективы делу физического оздоровления рабочей молодежи. Одним из самых радикальных и вместе с тем сильно-действующих средств в летнюю пору являются органимции массовых экскурсий. Во время экскурсий, — вылазок за город мы должны обратить максимум внимания на бесплатные, неисчерпаемые и ценнейшие природные источники жизни и здоровья — солнце, воздух и вода.
Мы должны себе раз навсегда твердо уяснить: в праздничные дни — дни отдыха — не должно быть никаких собраний, заседаний, лекций в закрытых помещениях. Все это можно прекрасно перенести на поляны и с уверенностью сказать, что та же лекция или заседание пройдут с большим под'емом и с большим успехом.
Эти экскурсии, помимо своего чисто оздоровляющего значения, будут играть гораздо большую роль, если за организацию взяться с достаточной серьезностью.
Вот несколько небольших конкректных предложений, как организовать и провести большую экскурсию за город.
Те организации, которые не имеют своих руководителей по физкультуре, обращаются с соответствующей просьбой в Гор. или Губ. Советы Физкультуры. Эти руководители и должны взять на себя организационную часть работы.
В учреждении, с работоспособной активной ячейкой физкультуры, должна быть предварительно проведена следующая работа: участники подготовляют несколько номеров для открытого выступления, например: вольные движения, пирамиды, разучивают правила массовых игр. Придя на место назначения, эта ячейка устраивает большое показательное выступление агитационного характера со включением соревнования, например, в беге, прыжках, в метании диска, копья и т. д.
После всего этого следуют игры; игры, участие в которых принимают все экскурсанты. Следует быть особенно внимательными при выборе этих игр. Они должны быть, прежде всего, массовыми, увлекательными, сильно-подвижными и веселыми.
Следует добиться еще следующего: чтобы все участники уже в городе сбросили с себя связывающие движения одежды, а имели бы, в качестве летнего, самого гигиенического и экономного костюма — трусики (юноша) и шаровары с безрукавками или коротко-рукавками рубашками (девушки).
Солнечные ванны и купания, с соблюдением основных правил гигиены (за этим следит инструктор или врач), должны играть доминирующее значение. Здесь неумеюшим плавать даются основные уроки, а также демонстрируются приемы спасания на водах.
После купания, чтобы согреться: для всех легкие гимнастические упражнения нижних, верхних конечностей и туловища, вместе с упражнениями дыхательного характера.
Дальше, после завтрака, — общеобразовательная или политическая лекция или митинг совместно с крестьянами, после чего драматические и т. д. хоровые кружки исполняют свои номера, опять-таки не тягучие, а небольшие, сжатые, но яркие.
Следует твердо знать, что все выступления как по физкультуре, так и остальных кружков должны производиться с минимумом специального инвентаря и инструментария. Следует постараться, если это возможно, делать все тут же, на месте.
Итак, в первый же солнечный день за город.
Побольше воздуха, побольше движения.